ブログ｜東小金井駅前こどもクリニック｜東小金井市の小児科、アレルギー科

新学期が始まり、お子さん方も徐々に新しい環境に慣れてきたころではないでしょうか。

4月からお子さんが保育園に通い始めた場合は、そろそろお母さん自身のお仕事が始まる時期かと思います。

それと同時に、この時期は、お子さんも毎日の保育園通園で疲労がたまり、風邪をもらって来たり、発熱することが多くなってきます。

私自身、こどもが小さい時にはよくやってしまったのですが、両親が働いていると、「せっかくの休み(週末）なのだから、子どもを連れて出かけたい！」と思い、ついつい日曜日に丸一日出かけてしまいがちです。

その結果、次の週の半ばころには発熱し、結局保育園も仕事もお休みに…

このような悪循環を断ち切るポイントは、「土日に意識してお休みをとること」です。お子さんにとっては、平日に保育園に行くのは「仕事」のようなもので、日々子どもなりに緊張状態にいて、体力を消耗しています。

そこでさらに「週末にお出かけ」、となるとお子さんは休みを取ることが出来ず、体力を消耗して、結局は次の週には体調を崩すことになってしまいます。

ですので、特に保育園に行き始めの皆さんは、是非「週末は親子でゆっくりと休養する」ことを心がけて頂きたいと思います。